Turinys:

Ar „Paneroje“yra sveikas maistas?
Ar „Paneroje“yra sveikas maistas?

Video: Ar „Paneroje“yra sveikas maistas?

Video: Ar „Paneroje“yra sveikas maistas?
Video: Is Panera Bread Actually Healthy? | With Full Menu Review 2024, Kovas
Anonim

Dalykas yra , be duonos dubenėlių, viskas Panera atrodo bent savotiškai sveikas . Bet iš tikrųjų, krūva jų, atrodytų, maistingų galimybės , kaip ir jų salotos, sriubos ir sumuštiniai, yra daug natrio ir kalorijų, tai reiškia, kad jie nėra tokie naudingi, kaip galbūt turėti iš pradžių manė.

Šiuo atžvilgiu ką sveikiausia valgyti „Panera Bread“?

„Paneros duonos“sveikiausi valgiai

  • Avokadas, kiaušinio baltymas ir špinatai.
  • Plieniniai pjaustyti avižiniai dribsniai su migdolais, kvinoja ir medumi.
  • Plieniniai pjaustyti avižiniai dribsniai su mėlynėmis, granola ir cinamonu.
  • Viduržemio jūros daržovių sumuštinis.
  • Skrudinta kalakutiena ir avokadas BLT.
  • Šiuolaikinės graikiškos salotos su kvinoja.
  • Cezario salotos su kepta vištiena.
  • Braškių aguonų salotos su vištiena.

Be to, ką Panera reiškia švariu maistu? At Panera , švarus aprašo maistas kad daro neturi dirbtinių konservantų, saldiklių ir kvapiųjų medžiagų, taip pat dažiklių iš dirbtinių šaltinių.

Be to, koks yra sveikiausias sumuštinis „Paneroje“?

Paneroje sveikiausi sumuštiniai

  • Tuno salotų sumuštinis ant medaus kviečių (pusė)
  • Skrudinta kalakutiena ir avokadas BLT ant raugo (pusė)
  • Viduržemio jūros daržovių sumuštinis ant pomidorų baziliko (pusė)
  • Kepta kalakutiena ir karamelizuoti kopūstai (pusė)
  • Išmaniosios pusės:
  • Aguonų padažas be riebalų (pusė porcijos)
  • 1 obuolys.
  • Panera kepti traškučiai (1 maišelis)

Kas „Paneroje“turi mažiausiai kalorijų?

Mažiausiai Maistingas variantas sumuštiniams gaminti, Panera Kaimiškas kaimiškas, raugintas, pomidorų bazilikas ir viso grūdo duona2? turėti 150 kalorijų ar mažiau, nors tik viso grūdo turi 26 g ar mažiau angliavandenių vienoje porcijoje. Jei ieškote a žemas -riebalų parinktį, pasirinkite Country Rustic, kuri turi 0 gramų viename gabale.

Rekomenduojamas: