Turinys:

Ar Horlicksas geras prieš miegą?
Ar Horlicksas geras prieš miegą?

Video: Ar Horlicksas geras prieš miegą?

Video: Ar Horlicksas geras prieš miegą?
Video: Atsipalaidavimo meditacija "Susitikimas su Savimi" - Laisvė 1 2024, Kovas
Anonim

Vitaminai ir geležis

Viena teorija, kodėl Horlicksas veikia vitaminų ir folio rūgšties bei geležies deriniai. Be to, šiltas gėrimas prieš miego laikas padidina, tada sumažina kūno temperatūrą, kuri, kaip manoma, taip pat padeda užmigti, todėl kai kurie žmonės mano, kad karšta vonia padeda.

Be to, ar „Horlicks“yra geras gėrimas prieš miegą?

Malted Milk Nesvarbu, ar tai klasikinis britų pasirinkimas Horlicksas , arba tokius produktus kaip Ovaltine ir panašių parduotuvių prekių ženklų pasiūlymus šį vakarą gėrimas yra puikus miegas pagalba tiems, kurie mėgsta šiltą, pienišką gėrimai.

Taip pat žinokite, ar kakava yra geras gėrimas prieš miegą? Puodelis kakavos prieš miegą gali daryti stebuklus, ypač šaltomis rudens ir žiemos dienomis. Tai ne tik sušildo iš vidaus, bet ir užmigdo. Dėl triptofano, esančio nesaldintame kakavos milteliai. Galite sustiprinti efektą kakavos įpilant šiek tiek migdolų pieno, kuriame taip pat yra triptofano.

Be to, ką turėčiau gerti prieš miegą?

Prieš priimdami nuosprendį, pažiūrėkite į keletą šių naudingų (ir skanių) gėrimų prieš miegą

  • Karšta kakava. Keletas dalykų yra skanesnio ar paguodesnio už malonią šiltą kakavą prieš baigiantis dienai.
  • Šiltas pienas.
  • Ramunėlių arbata.
  • Pipirmėčių arbata.
  • Karštas šokoladas.
  • Vyšnių sultys.
  • Citrinų balzamo arbata.
  • Žalioji arbata be kofeino.

Kodėl žmonės geria „Horlicks“?

Didžiojoje Britanijoje salyklo pienas gerti jau seniai siejamas su miegu, raminančia pagalba užmigti. Indijoje, Horlicksas yra pusryčius gerti , suteikiamas vaikams kaip energijos užtaisas, siekiant sustiprinti juos prieš ilgą mokymosi dieną. Vis dėlto gėrimas pagrindiniai ingredientai yra visiškai tie patys: kviečiai, salykliniai miežiai ir pienas.

Rekomenduojamas: