Kokias daržoves galite valgyti laikydamiesi HCG dietos?
Kokias daržoves galite valgyti laikydamiesi HCG dietos?
Video: Kokias daržoves galite valgyti laikydamiesi HCG dietos?
Video: Ketogeninė dieta. Keto dietos pagrindai. 2023, Vasaris
Anonim

Galima rinktis iš špinatų, mangoldų, cikorijų, burokėlių žalumynai, pomidorai, salierai, pankoliai, svogūnai, raudonieji ridikai, agurkai, šparagai ir kopūstai. Dauguma daržovės yra prisotintas vitaminų ir kitų maistinių medžiagų, kurios yra ypač svarbus tokiam apribojimui dieta.

Taip pat paklausta, kokias daržoves galite valgyti laikydamiesi HCG dietos?

Daržovių galima rinktis iš špinatų, mangoldų, cikorijų, burokėlių žalumynų, žalių salotų, pomidorų, salierų, pankolių, svogūnų, raudonųjų ridikėlių, agurkų, šparagų ir kopūstų.

Panašiai, kokius maisto produktus galite valgyti su HCG? Pagal HCG dieta svetainėje, čia yra patvirtintų sąrašas maisto produktai: Kai kurie vaisiai Ribotas kiekis apelsinų, braškių, obuolių ir raudonųjų greipfrutų. Nekrakmolingas Daržovės Salotos, salierai, kopūstai, agurkai, svogūnai ir pomidorai. Liesa mėsa Vištienos krūtinėlė, liesa malta jautiena, krevetės, omarai ir balta žuvis.

Taigi, kiek daržovių galiu valgyti laikantis HCG dietos?

Daržovių Pasirinkimai: žali špinatai (3 puodeliai), mangoldai (3 puodeliai), cikorija (3/4 puodelio), burokėliaižalumynai (3 puodeliai), žalios salotos (3 puodeliai), pomidoras (1 vidutinis), salierai (1,5 puodelio), pankoliai (1 puodelis), svogūnai (1/2 puodelio), raudonieji ridikai (1 puodelis supjaustyti), agurkas (1 mažas)), šparagai (6 vidutiniai spygliukai) arba kopūstai (1 puodelis).

Ar morkas leidžiama vartoti laikantis HCG dietos?

Vaisiai ir daržovės (daugiausia 2 vaisiai per dieną ir daug daržovių) JOKIOS daržovės, bet JOKIŲ krakmolingų žirnių, kukurūzų, bulvių ar pupelių. Turėtų būti ramus su morkos ir burokėliai taip pat.

Populiarus pagal temą