Video: Kokias daržoves galite valgyti laikydamiesi HCG dietos?
2024 Autorius: Oswald Mason | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:06
Galima rinktis iš špinatų, mangoldų, cikorijų, burokėlių žalumynai , pomidorai, salierai, pankoliai, svogūnai, raudonieji ridikai, agurkai, šparagai ir kopūstai. Dauguma daržovės yra prisotintas vitaminų ir kitų maistinių medžiagų, kurios yra ypač svarbus tokiam apribojimui dieta.
Taip pat paklausta, kokias daržoves galite valgyti laikydamiesi HCG dietos?
Daržovių galima rinktis iš špinatų, mangoldų, cikorijų, burokėlių žalumynų, žalių salotų, pomidorų, salierų, pankolių, svogūnų, raudonųjų ridikėlių, agurkų, šparagų ir kopūstų.
Panašiai, kokius maisto produktus galite valgyti su HCG? Pagal HCG dieta svetainėje, čia yra patvirtintų sąrašas maisto produktai : Kai kurie vaisiai Ribotas kiekis apelsinų, braškių, obuolių ir raudonųjų greipfrutų. Nekrakmolingas Daržovės Salotos, salierai, kopūstai, agurkai, svogūnai ir pomidorai. Liesa mėsa Vištienos krūtinėlė, liesa malta jautiena, krevetės, omarai ir balta žuvis.
Taigi, kiek daržovių galiu valgyti laikantis HCG dietos?
Daržovių Pasirinkimai: žali špinatai (3 puodeliai), mangoldai (3 puodeliai), cikorija (3/4 puodelio), burokėliai žalumynai (3 puodeliai), žalios salotos (3 puodeliai), pomidoras (1 vidutinis), salierai (1,5 puodelio), pankoliai (1 puodelis), svogūnai (1/2 puodelio), raudonieji ridikai (1 puodelis supjaustyti), agurkas (1 mažas)), šparagai (6 vidutiniai spygliukai) arba kopūstai (1 puodelis).
Ar morkas leidžiama vartoti laikantis HCG dietos?
Vaisiai ir daržovės (daugiausia 2 vaisiai per dieną ir daug daržovių) JOKIOS daržovės, bet JOKIŲ krakmolingų žirnių, kukurūzų, bulvių ar pupelių. Turėtų būti ramus su morkos ir burokėliai taip pat.
Rekomenduojamas:
Ką galite valgyti laikydamiesi veganiškos dietos be glitimo?
Nesvarbu, ar valgote be glitimo, ar ne, mes sudarėme šį sąrašą veganiškų receptų, kuriuos būtina išbandyti be glitimo. Veganiškas baklažanų crunchburgeris. Avinžirnių salotos. Cukinijų makaronai su pistacijų pesto. Pavasariniai daržovių tacos su avokadų kremu. Jumbo avinžirnių blynas. Skrudinti raudonųjų pipirų makaronai. Kavos grietinėlės batonėliai. Lęšių Mung pupelių omletas
Ką galite valgyti laikydamiesi 1 DASH dietos fazės?
1 etapas. Turbokompresorius svorio metimui Pusryčiai. Mini-Egg Beaters Southwestern Style Omletas. Mažai natrio turinčios pomidorų sultys. Pusryčio užkandis. Lengvas sūris. Vynuogių pomidorai. Pietūs. Turkijos ir Šveicarijos ritinėliai. Cole Slaw. Ką popietės užkandis. 2 valgomieji šaukštai natūralaus žemės riešutų sviesto. Kūdikių morkos. Užkandis prieš vakarienę. Gvakamolė. Vakarienė. Skrudinta kalakutiena
Kokias daržoves galite valgyti laikantis mažai likučių turinčios dietos?
Šios daržovės yra tinkamos: gerai išvirtos šviežios daržovės arba konservuotos daržovės be sėklų, pavyzdžiui, šparagų galiukai, burokėliai, šparaginės pupelės, morkos, grybai, špinatai, moliūgai (be sėklų) ir moliūgai. Virtos bulvės be odelės. Pomidorų padažas (be sėklų)
Kokius maisto produktus galite valgyti laikydamiesi HCG dietos?
Remiantis HCG dietos svetaine, čia yra patvirtintų maisto produktų sąrašas: kai kurie vaisiai, apelsinai, braškės, obuoliai ir raudonieji greipfrutai. Nekrakmolingos daržovės Salotos, salierai, kopūstai, agurkai, svogūnai ir pomidorai. Liesa mėsa Vištienos krūtinėlė, liesa malta jautiena, krevetės, omarai ir balta žuvis
Kokias daržoves galite valgyti laikydamiesi mažai skaidulų turinčios dietos?
Mažai skaidulų turinčios daržovės Galite valgyti žalius agurkus be sėklų ar odelės, cukinijas ir susmulkintas salotas. Taip pat reikėtų vengti bet kokio maisto, kurį jūsų sistemai sunku apdoroti