Turinys:

Kokia jogos kilimėlio paskirtis?
Kokia jogos kilimėlio paskirtis?

Video: Kokia jogos kilimėlio paskirtis?

Video: Kokia jogos kilimėlio paskirtis?
Video: why is a yoga mat necessary? l what is best yoga or qym? l 20's Fight 2023, Rugsėjis
Anonim

Jis tarnauja kaip apsauga ir pagalvėlė joga dažnai atliekami ant žemės. Naudojimo naudą jaučiate, kai esate priversti atlikti ekstremalias pozas. Atlikdami galite lengvai prakaituoti joga judesiai. Tada, naudojant mat padeda išvengti paslydimo proceso metu.

Taip pat reikia žinoti, ar reikia naudoti jogos kilimėlį?

Taip, žinoma, tu nedaryk reikia jogos kilimėlio visada. Anksčiau jogai neturėjo jogos kilimėliai pasipraktikuoti. Jeigu tu turi blizgias grindis arba akmenines grindis, jogos kilimėliai yra geriausia platforma praktikai joga ir Aš darau rekomenduoti tu į naudoti tai. Bet jei tu treniruotis ant medinių grindų, tu tikrai nereikia a jogos kilimėlis .

Be to, iš ko pagamintas jogos kilimėlis? Medžiagos parinktys: labiausiai standartinės jogos kilimėliai yra Padaryta iš PVC, kitaip žinomas kaip vinilas. Naujesnės, žemę tausojančios parinktys apima natūralią ir perdirbtą kaučiuką, džiutą ir organinę medvilnę arba natūralią medvilnę (tai reiškia, kad audinys gamybos metu neapdorojamas sintetiniais paviršiais).

Be to, kas yra geras jogos kilimėlis?

Geriausi jūsų mėgstamiausių mokytojų jogos kilimėliai

  • Geriausias minkštas kilimėlis: Manduka PRO.
  • Geriausias sukibimo kilimėlis: Hugger Mugger Tapas Performance kilimėlis.
  • Geriausias kilimėlis keliautojams: Jade Travel kilimėlis.
  • Geriausias prakaitui atsparus kilimėlis: Lululemon The Reversible Mat 3mm.
  • Geriausias kilimėlis lygiavimui: Liforme Yoga Mat.
  • Geriausias namų treniruočių kilimėlis: Manduka Mat PRO Squared.

Ar galiu jogai naudoti įprastą rankšluostį?

Daugeliui žmonių – nors tai priklauso nuo to, kiek prakaituojate – a reguliarus medvilnė rankšluosčio valia lengvai permirksta. Dar vienas puikus dalykas apie jogos rankšluosčiai yra tai, kad jie sukurti taip, kad tilptų joga puikiai dera. Standartinis kilimėlio ilgis rankšluostis yra 68 colių – toks pat kaip a joga paties kilimėlio.

Rekomenduojamas: