Ar kiekvieną vakarą gerti raudoną vyną jums kenkia?
Ar kiekvieną vakarą gerti raudoną vyną jums kenkia?

Video: Ar kiekvieną vakarą gerti raudoną vyną jums kenkia?

Video: Ar kiekvieną vakarą gerti raudoną vyną jums kenkia?
Video: Pabarstykite druska, pasakykite vieną frazę, sužinokite, kas jums kenkia 2024, Kovas
Anonim

Per daug gali būti pražūtinga tavo sveikata , didina kraujospūdį ir gali susirgti kelių rūšių vėžiu. Per mažai gali tilpti tu atsigauna nuo kai kurių privalumų, kuriuos naudoja saikingai geriantys asmenys, pavyzdžiui, mažesnis sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis, mirtingumas ir 2 tipo diabetas.

Atitinkamai, ar blogai kiekvieną vakarą gerti raudoną vyną?

Gėrimas per didelis kiekis gali padidinti aukšto kraujospūdžio, kepenų pažeidimo, širdies ligų, nutukimo, tam tikrų vėžio formų riziką ir gali padidinti vairavimo sutrikimo bei nelaimingų atsitikimų riziką. Tiems, kurie jau gerti stiklinė vynas per dieną, tai gali būti naudinga jūsų sveikatai ir apskritai saugus daryti tai saikingai.

Antra, ar blogai išgerti taurę vyno per dieną? A taurė vyno arba pintą alaus a dieną gali padėti žmonėms gyventi ilgiau, rodo nauji tyrimai. Tyrimas rodo, kad nuo lengvo iki vidutinio alkoholio vartojimo – mažiau nei 14 gėrimų per savaitę vyrams ir septyniems moterims – gali turėti „apsauginį“poveikį sveikatai ir gali sumažinti riziką mirti jaunam.

Taip pat žinokite, kas atsitiks, jei kasdien geriame raudonąjį vyną?

Raudonas vynas Gali sumažinti širdies ligų, insulto ir ankstyvos mirties riziką. Mažais kiekiais raudonas vynas yra susieti su daugiau sveikata nauda nei bet kuris kitas alkoholinis gėrimas (5, 15, 16). Be to, gerti 1-3 stiklinės raudonojo vyno per dieną , 3–4 dienas per savaitę, gali sumažinti vidutinio amžiaus vyrų insulto riziką (23, 24).

Kada turėčiau gerti raudonąjį vyną per dieną?

Žurnale „Annals of Internal Medicine“paskelbtas tyrimas rodo, kad gerti stiklinė raudonas vynas kiekviena naktis gali padėti žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, valdyti cholesterolio kiekį ir širdies sveikatą. Tačiau jums rekomenduojama gerti raudoną vyną prižiūrint.

Rekomenduojamas: