Turinys:

Ar Panera tinka svorio metimui?
Ar Panera tinka svorio metimui?

Video: Ar Panera tinka svorio metimui?

Video: Ar Panera tinka svorio metimui?
Video: Kaip pagreitinti svorio kritimą? 2024, Kovas
Anonim

Valgykite ŠĮ val Panera Duona iki Numesti svorio . Nors Panera siūlo a puiku sriubų pasirinkimas, daugelis sumuštinių vis dar viršija 600 kalorijų ribą ir net kai kuriose salotose gali būti iki pusės rekomenduojamo paros natrio kiekio ir per dieną riebalų.

Panašiai galima paklausti, ką aš galiu valgyti „Paneroje“, kad numesčiau svorio?

„Paneros duonos“sveikiausi valgiai

  • Avokadas, kiaušinio baltymas ir špinatai. Šis sumuštinis būtų soti ir maistinga jūsų dienos pradžia.
  • Plieniniai pjaustyti avižiniai dribsniai su migdolais, kvinoja ir medumi.
  • Viduržemio jūros daržovių sumuštinis.
  • Cezario salotos su kepta vištiena.
  • Braškių aguonų salotos su vištiena.
  • Juodųjų pupelių sriuba.

Be to, kas yra mažai kalorijų „Panera Bread“? Mažiausiai maistingas variantas sumuštiniams gaminti, Panera Kaimiškas kaimiškas, raugas, pomidorų bazilikas ir viso grūdo duona 2? turi 150 kalorijų ar mažiau, nors tik viso grūdo porcijoje yra 26 g ar mažiau angliavandenių. Jei ieškote a žemas - riebalų parinktį, pasirinkite Country Rustic, kurios gabalėlyje yra 0 gramų.

Panašiai klausiama, ar Panera sveika ar ne?

Nors Panera Duona atsiskaito kaip a sveikas Alternatyva daugumai greito maisto tinklų, daugelis jos sumuštinių yra ne sveikesni – arba jie blogesni – nei tai, ką rastumėte McDonald's. Netgi vegetariškas variantas, pomidoras ir mocarela ant čiabatos duonos, turi 770 kalorijų, 29 gramus riebalų ir 1 290 mg druskos.

Kiek kalorijų yra 10 daržovių sriuboje „Paneroje“?

Puodelis naujo sriuba turi 70 kalorijų ir 3 gramus baltymų, o dubenėlyje – 100 kalorijų ir 5 gramai baltymų.

Rekomenduojamas: