Video: Kiek natrio yra puodelyje migdolų pieno?
2023 Autorius: Oswald Mason | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-07-30 17:45
Mitybos profilis: migdolų pienas ir karvės pienas
| Mitybos faktai Migdolų pienas , saldintas, vanilės skonio Porcijos dydis: 8 uncijos (240 g) Kalorijos 90 kalorijų iš riebalų 25 * Dienos vertės procentais (%DV) pagrįstos 2 000 kalorijų dieta. | Kiekis už porciją | Kiekis už porciją |
|---|---|---|
| Iš viso riebalų 2,5 g | 4% | 5% |
| Cholesterolis 0 mg | 0% | 0% |
| Natrio 140 mg | 6% | |
| Baltymai 1g | 4% |
Taip pat paklausta, kokia yra migdolų pieno maistinė vertė?
Viename puodelyje, nesaldus migdolų pienas turi: nuo 30 iki 60 kalorijų . 1 gramas angliavandenių (saldintos veislės turi daugiau) 3 gramai riebalų.
Taip pat žinokite, ar migdolų pienas jums geresnis nei įprastas pienas? Nors migdolų pienas nėra beveik toks maistingas kaip karvės pieno , praturtinti produktai priartėja. Juose dažnai yra pridėta vitamino D, kalcio ir baltymų, todėl jie yra panašesni į įprastas pienas maistiniame turinyje. Tačiau migdolų pienas yra natūraliai daug vitaminų ir mineralų, ypač vitamino E.
Šiuo atžvilgiu, kiek cukraus yra puodelyje migdolų pieno?
Žemas Cukrus Palyginimui, 1 puodelis (240 ml) pieno pieno yra 13 gramų angliavandenių, kurių dauguma yra cukraus (1, 2, 3). Svarbu tai pastebėti daugelis komercinės veislės migdolų pienas yra saldinami ir pagardinami priedais cukrų . Šiose veislėse gali būti apie 5–17 gramų cukraus per puodelis (240 ml) (6, 7).
Ar migdolų piene yra estrogeno?
Migdolų pienas nėra pilnas hormonų. Netgi karvės, kurioms neduodama rBGH, gamina tokius hormonus kaip estrogenų ir progesteronas, kuris išsiskiria jų pienas . Vietoj to, migdolų gėrimai dažnai praturtinami vitaminais ir mineralais arba pagardinami pagal vanilės skonį.
Rekomenduojamas:
Ar migdolų tepalas yra tas pats, kas migdolų sviestas?
Migdolų sviestas yra panašus į žemės riešutų sviestą. Kūrinys gaunamas iš žalių arba skrudintų migdolų. Tada jis sumalamas į užtepėlę, pavyzdžiui, žemės riešutų sviestą. Jo panašumai tuo nesibaigia
Kiek kalorijų yra 2 puodeliuose migdolų pieno?
Viename puodelyje (240 ml) nesaldinto migdolų pieno yra apie 30–50 kalorijų, o tokiame pat kiekyje nenugriebto pieno yra 146 kalorijos. Tai reiškia, kad migdolų piene yra 65–80% mažiau kalorijų (1, 2, 3)
Ar migdolų ekstrakte yra tikrų migdolų?
Dirbtinis migdolų ekstraktas turi migdolų skonį dėl cheminės medžiagos, vadinamos benzaldehidu, kuris gaminamas iš cheminių medžiagų pramoninėje aplinkoje. Jis nėra pagamintas iš migdolų, persikų ar abrikosų kauliukų. Etiketėje ieškokite žodžių „migdolų ekstrakto imitacija“, o sudedamosiose dalyse – „dirbtinis skonis“
Kiek angliavandenių yra puodelyje migdolų miltų?
Angliavandeniai ir kalorijos Pusėje puodelio komerciškai paruoštų migdolų miltų yra apie 12 gramų visų angliavandenių, iš kurių 6 gramai yra skaidulų, o grynasis angliavandenių skaičius yra 6 gramai. Pusėje puodelio taip pat yra 12 gramų baltymų, 28 gramai riebalų ir 320 kalorijų
Kiek kalcio yra 250 ml migdolų pieno?
Almond Breeze yra kalcio šaltinis ir gali sudaryti nuo 23,5 iki 25,00 procentų rekomenduojamos paros kalcio normos, o daugumoje veislių yra 188 mg kalcio 250 ml porcijoje