Turinys:
Video: Ar „Yogi Bedtime“arbata jums tinka?
2023 Autorius: Oswald Mason | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-08-25 02:23
SKONIS: Yogi arbata prieš miegą sujungia pasiflorą ir ramunėlę su saldymedžiu, kardamonu ir cinamonu, kad gautų natūraliai aštrų ir saldžių žolelių. arbata sumaišyti. NAUDA : Šis raminantis žolelių mišinys yra tikslingai sukurtas taip, kad palaikytų atsipalaidavimą ir puikiai tinka mėgautis prieš tai miego laikas padėti tu atsipalaiduoti. Gerti prieš miego laikas .
Turint tai omenyje, ar galima kiekvieną vakarą gerti „Sleepytime“arbatą?
Apskritai, vaistažolė be kofeino arbata yra saugu gerti reguliariai prieš miegą – tiesiog atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės prieš užmigdami ir pabudę, pataria Victoria Sharma, M. D., Sharp Grossmont ligoninės miego medicinos ir neurologijos gydytoja.
Panašiai, ar verta gerti arbatą prieš miegą? Arbatos gėrimas prieš miegą ramina daugelį žmonių. Žinoma, su kofeinu arbatos , pavyzdžiui, juoda arbata , baltas arbata , ir kofeino žalia arbata , reikėtų vengti vėlai vakare, tačiau yra tam tikrų įrodymų gerti tam tikrų žolelių arbatos prieš miegą gali padėti palengvinti miegoti .
Kalbant apie tai, kokia arbata geriausia miegui?
6 geriausios arbatos prieš miegą, padedančios užmigti
- Ramunė. Daugelį metų ramunėlių arbata buvo naudojama kaip natūrali priemonė uždegimui ir nerimui mažinti bei nemigai gydyti.
- Valerijono šaknis. Valerijonas yra žolė, kuri šimtmečius buvo naudojama tokioms problemoms kaip nemiga, nervingumas ir galvos skausmas gydyti.
- Levandos.
- Citrininis balzamas.
- Pasiflora.
- Magnolijos žievė.
Ar jogos arbata jums tinka?
Žinomas diuretikas, jis skatina virškinimą ir gali būti naudojamas inkstų ir kepenų ligoms gydyti. Tyrimai parodė, kad šaknyje esantys junginiai turi antidiabetinių ir antioksidacinių savybių, taip pat padeda skatinti kraujotaką odos paviršiuje, o tai pagerina odos tekstūrą ir padeda išvengti egzemos.
Rekomenduojamas:
Ar kukurūzų arbata jums tinka?
Kukurūzų arbatos nauda sveikatai Teigiama, kad kukurūzų arbata padeda virškinti, teigiamai veikia inkstus ir mažina kraujospūdį. Kad visos naudos sveikatai pasireikštų, jums reikės daug daugiau nei išgerti puodelį ar du vandenyje mirkytų kukurūzų
Kas yra Yogi Bedtime Tea?
„Yogi Bedtime“arbata yra guodžiantis ir skanus miego arbatos mišinys, kuriame susijungia raminanti pasifloros ir atpalaiduojanti ramunėlių žiedai. Saldymedis, kardamonas ir cinamonas suteikia puikų šildantį skonį, kuris yra tinkamas gerti prieš miegą. Atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite su puodeliu arbatos prieš miegą
Ar arbata jums tikrai tinka?
Nauda sveikatai, susijusi su arbatos gėrimu. Dažnai sakoma, kad arbata, ypač žalioji, yra naudinga sveikatai. Arbatoje yra medžiagų, susijusių su mažesne širdies ligų, vėžio ir diabeto rizika. Pagrindinės arbatos sveikatą stiprinančios medžiagos yra polifenoliai, ypač katechinai ir epikatechinai
Ar nesaldi ledinė arbata jums tinka?
Dvylikoje uncijų nesaldintos ledinės arbatos yra 0 arbatinių šaukštelių cukraus ir 2 kalorijos. Kai kurie tyrimai parodė, kad arbatos gėrimas gali padėti išvengti dantų praradimo; arbata keičia pH burnoje, o tai gali užkirsti kelią ertmių susidarymui. Atrodo, kad tai bent jau nekenkia dantų emaliui, kaip kai kurie gėrimai
Ar drugelio žirnių gėlių arbata jums tinka?
Arbatoje gausu antioksidantų, todėl tai puikus gėrimas, kurį galima įtraukti į savo detoksikacijos dietą. Antioksidantai apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio. 2. Teigiama, kad žemiškas drugelių ir žirnių žiedų arbatos skonis pagerina nuotaiką