Kiek kalorijų yra mėsos padažo porcijoje?
Kiek kalorijų yra mėsos padažo porcijoje?

Video: Kiek kalorijų yra mėsos padažo porcijoje?

Video: Kiek kalorijų yra mėsos padažo porcijoje?
Video: КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРОСТО! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. 2024, Kovas
Anonim

Mitybos faktai

Kalorijos 170 (711 kJ)
Bendras riebalų kiekis 9 g 14%
Sotieji riebalai 3 g 15%
Trans-riebalų 0 g
Cholesterolis 35 mg 12%

Kiek kalorijų šiuo atžvilgiu turi mėsos padažas?

Mitybos faktai

Kalorijos 254 (1063 kJ)
Bendras angliavandenių kiekis 35 g 12%
Maistinė lasteliena 3,2 g 13%
Cukrus 19,1 g
Baltymas 12,7 g

koks yra spagečių su mėsos padažu porcijos dydis? Spagečių vakarienės pavyzdys:

Maistas Jūsų porcija Viena piramidės porcija
Spagečiai 2 puodeliai 1/2 puodelio
Česnakinė duona 2 griežinėliai 1 griežinėlis
Pomidorų padažas 1 puodelis 1/2 puodelio
Mėsos kukuliai 6 uncijos 2-3 uncijos

Tada kiek kalorijų yra spagečių padaže su mėsa?

Informacija apie mitybą

Kalorijos 138 (579 kJ)
Angliavandeniai 12,3 g 4%
Cukrus 6,4 g
Natrio 599 mg 26%
Alkoholis 0 g

Kiek angliavandenių yra vienoje spagečių su mėsos padažu porcijoje?

Mitybos faktai

Kalorijos 500 (2090 kJ)
Bendras riebalų kiekis 8 g 12%
Sotieji riebalai 2 g 10%
Natrio 557 mg 23%
Bendras angliavandenių kiekis 83 g 28%

Rekomenduojamas: