Kuo naudinga valgyti Bing vyšnias?
Kuo naudinga valgyti Bing vyšnias?

Video: Kuo naudinga valgyti Bing vyšnias?

Video: Kuo naudinga valgyti Bing vyšnias?
Video: ATVEŽIMAS. ODESA. KAINOS. SALO ALIEJINIS DAŽAS. SAUSIS. DOVANA IŠ AUSKAUKŲ 2024, Kovas
Anonim

Antocianinai yra galingi natūralūs priešuždegiminiai agentai. Pridedant Bingo vyšnios Jūsų kasdienė mityba gali padėti sumažinti uždegimą dėl lėtinių ligų, tokių kaip fibromialgija ir reumatoidinis artritas. Jame esantys antioksidantai vyšnios taip pat gali padėti sumažinti širdies ligų ir kai kurių vėžio rūšių riziką.

Turint tai omenyje, ar gerai valgyti vyšnias kasdien?

Valgymas du puodeliai Bing vyšnios kasdien iš tikrųjų gali sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme iki 15 procentų. Be to, vyšnios Atrodo, kad antioksidantai palaiko ląsteles, nervus, insulino lygį ir širdies ir kraujagyslių sistemą sveikas , o palaikau sveikas senėjimas – kai kurių tyrimų duomenimis.

Taip pat ar šviežios Bing vyšnios penėja? Valgymas vyšnios gali padėti numesti svorio ir išlikti tvarkingam. Puodelis vyšnios yra mažiau nei 100 kalorijų ir yra 3 gramuose skaidulų, todėl ilgiau jausitės sotūs. Patarimas: Vyšnios yra ne tik sveiki, bet ir skanūs bei universalūs.

Taip pat kyla klausimas, ar vyšnios padeda numesti pilvo riebalus?

Kai kurie maisto produktai iš tikrųjų yra geresni storas pilvas nei kiti. Tam yra mokslinių įrodymų, bent jau kai kuriuose tyrimuose. Tart Vyšnios – 2007 m. Mičigano universiteto tyrimas parodė, kad žiurkės, kurios buvo šeriamos nedideliais kiekiais tartų vyšnia milteliai prarado 17 proc storas pilvas vos per tris mėnesius.

Ar vyšnios naudingos diabetikams?

23, 2004 -- Vyšnios vieną dieną gali būti dalis diabetas gydymas. Saldžiose ir aitroje vaisių versijose yra cheminių medžiagų, kurios padidina insulino gamybą, o tai padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Vaisiai, kurių sudėtyje yra cheminių medžiagų, žada sumažinti širdies ligų riziką. Tas pats gali būti pasakytina ir apie diabetas.

Rekomenduojamas: