Kiek kalorijų yra piemens pyragas?
Kiek kalorijų yra piemens pyragas?

Video: Kiek kalorijų yra piemens pyragas?

Video: Kiek kalorijų yra piemens pyragas?
Video: Mukbang Calorie Counting .... GrubUnleashed28 ... Cake 2023, Gruodis
Anonim

Ellie Krieger Piemenų pyragas : šis „Healthy Eats“patvirtintas patiekalas sveria tik 340 kalorijų ir 9 gramai riebalų.

Be to, kiek angliavandenių yra Piemens pyrage?

Mitybos faktai

Kalorijos 330 (1379 kJ)
Bendras angliavandenių kiekis 22 g 7%
Maistinė lasteliena 1 g 4%
Cukrus 5 g
Baltymas 19 g

Be to, kiek kalorijų turi kotedžo pyragas? Taip. Tai sveika kotedžo pyragas receptas yra pasaulis, nutolęs nuo dietinio maisto. Kiekvienoje porcijoje yra 483 kcal, 32,5 g baltymų, 51 g angliavandenių (iš kurių 16,5 g cukrų), 14 g riebalų (iš kurių 6 g sočiųjų riebalų rūgščių), 12 g skaidulų ir 1,2 g druskos.

Vėliau kyla klausimas, kokia yra piemenų pyrago maistinė vertė?

Mitybos analizė (vienai porcijai): 922 kalorijų . 34g baltymas . 72 g riebalų. 931 mg natrio.

Ar kotedžo pyragas sveikas?

Šiame šeimai skirtame patiekale, skirtame 8 žmonėms, liesa malta jautiena derinama su daugybe daržovių, įskaitant salierus ir pomidorus, kad būtų gausus padažas. Tai ne tik lengvas mažai kaloringas patiekalas, bet ir paprastas kotedžo pyragas receptas yra sveikas jums, nes jame gausu daržovių, kurios padės pasiekti penkis per dieną.

Rekomenduojamas: