Kokie yra pluoštinės stambiosios celiuliozės šaltiniai?
Kokie yra pluoštinės stambiosios celiuliozės šaltiniai?

Video: Kokie yra pluoštinės stambiosios celiuliozės šaltiniai?

Video: What is CELLULOSE FIBER? What does CELLULOSE FIBER mean? CELLULOSE FIBER meaning & explanation 2022, Gruodis
Anonim

Maistinių skaidulų rūšys ir šaltiniai

Maistinė medžiaga Maisto priedas Šaltinis/Komentarai
Celiuliozė E 460 javai, vaisių, daržovės (visuose augaluose apskritai)
Chitinas - grybuose, vabzdžių ir vėžiagyvių egzoskelete
Hemiceliuliozė javai, sėlenos, mediena, ankštiniai augalai
Heksozės - kviečiai, miežiai

Atsižvelgiant į tai, kokie yra stambaus pašaro šaltiniai?

Grubus pašaras – tai augalinio maisto dalis, pvz pilno grūdo, riešutai, sėklos, ankštiniai augalai, vaisiai, ir daržovės, kurių jūsų kūnas negali suvirškinti. Tačiau tai yra svarbus maisto šaltinis naudingoms bakterijoms jūsų žarnyne.

Panašiai, kuo skiriasi stambusis pašaras ir pluoštas? Dietiniai pluošto ir stambiųjų pašarų yra beveik tas pats dalykas. Tirpus pluošto yra želė ir tirpsta vandenyje. Vaisių ir daržovių minkštimas (be odelės) tirpsta, kaip ir avižos bei pupelės. Netirpi pluošto yra "stambiųjų pašarų. Būtent dėl ​​to jūsų virškinimo sistema juda.

Kas šiuo atžvilgiu yra geras maistinių skaidulų šaltinis?

Geri šaltiniai yra miežiai, avižiniai dribsniai, pupelės, riešutai ir vaisiai pavyzdžiui, obuoliai, uogos, citrusiniai vaisiai vaisiai, ir kriaušės. Daugelyje maisto produktų yra ir tirpių, ir netirpių skaidulų. Apskritai kuo natūralesnis ir neapdorotas maistas, tuo jame daugiau skaidulų. Mėsoje, pieno produktuose ar cukruje nėra skaidulų.

Kaip stambioji pašara padeda virškinimui?

Kartais tai vadinama stambiųjų pašarų arba urmu. Pluoštas yra svarbus norint išlaikyti virškinimo traktas veikia sklandžiai. Kadangi mes daryti jo nesuvirškina, maiste esančios skaidulos patenka į žarnyną ir sugeria vandenį. Nesuvirškintos skaidulos sukuria „masę“, todėl žarnyno raumenys gali išstumti atliekas iš kūno.

Populiarus pagal temą